На фото — танцовщица балета. Очень интересно наблюдать, как технология оздоровления человеческого организма VitaVertebra начинает раскрываться даже в эстетике балетного движения.
Из-за работы с силовой волной постепенно меняется не только форма движения, но и само качество опоры тела, раскрытие грудного отдела, положение головы и шеи. Особенно важно мягкое раскрытие перикардиально-диафрагмальной связки, которое создает более естественное выведение грудной клетки без чрезмерного напряжения и «зажима формы».
Для людей, которые посвятили жизнь балета, это имеет особую ценность, ведь помогает совмещать грацию, силу, дыхание и приветствие в единую живую систему движения.
Отзыв Татьяны:
«Это фото с поздравительным подтекстом в моем понимании. Я отошла здесь чуть-чуть от балетных правил и поставила стопы не изнаночно, а параллельно, три сет, если можно так сказать.
Выведение грудной клетки, как при силовой волне, позиция головы и т.п., мне кажется, соответствуют поздравительным канонам.
В общем, мысли о гостиной и самой гостиной теперь всегда со мной в фоновом режиме.
И, если честно, мне кажется, что выведение грудной клетки стало гораздо более грациозным после того, как я познакомилась с силовой волной и начала регулярно делать ее в разных вариациях. Теперь задача – проработать поясницу. Пока что не очень успешно. Улыбаемся и работаем☺️❤️
Про нас
В основе метода-ВНИМАНИЕ
Через инструменты внимания, дыхания, движения и расслабления, объединённые в специальные алгоритмы, мы помогаем телу восстановить естественные функции. Улучшается вентиляция дыхательных путей, снимается напряжение шейно-воротниковой зоны, восстанавливается циркуляция жидкостей, моторно-пищеварительная функция диафрагмы и работа всего опорно-двигательного аппарата.
Тело возвращает себе ресурсы, естественную лёгкость движений, красивую осанку, психическую опору и жизненную энергию.
Именно через внимание тело начинает восстанавливаться
В традиции старой Греции и в философии стоицизма внимание числилось основным инвентарем человека - способностью удерживать ясность, собранность и точность в каждом движении.
Технология VitaVertebra – это стоицизм в теле, где каждое движение становится приветственным и точным.
мы используем три ключевых инструмента:
● Внимание● Движение● Дыхание
С какими запросами работаем
● Опорно-двигательный аппарат
(грыжи, протрузии, артрозы, артриты)● дыхательная система● пищеварительная система● иммунная система
VitaVertebra-гимнастика аристократов
Как результат организм начинает работать иначе
Опыт, навыки и умения скапливаются. И в какой-то момент происходит смещение.
Появляется красивая, статная осанка.
Движения становятся грациозными и точными.
Шествие – плавной, легкой и уверенной.
Это невозможно подделать.
Наши курсанты видны сразу. В толпе взгляд безошибочно выделяет человека с восстановленным естественным движением.
Он двигается иначе. Вроде бы не встречает сопротивления. Будто плывет.
Колокогатия
Это состояние, в котором внутренняя собранность, ясность и достоинство, естественно, проявляются в теле, в осанке, в грациозном движении, в ходе. Тело не отделено от ума. Оно становится его продолжением.
Технология VitaVertebra возвращает человека в это состояние. Это не статус. А за уровень приветственности, который сразу заметно.
Манифест жизненной силы
Я ВЫБИРАЮ ЖИЗНЬ
Не важно, сколько тебе лет. Важно, сколько жизни в каждом твоем движении.
Возвратить энергию, легкость движения, уверенность в завтрашнем дне и радость жизни – возможно.
Через тело. Несмотря ни на какие обстоятельства.
Это доказывают курсанты нашей онлайн-школы по всему миру.
Мы помогаем телу восстановить
Чтобы вы снова чувствовали себя
Почувствовать, как это работает
Зачем? Чтобы спокойно справляться с нагрузками,
оставаться в ресурсе и легко реализоваться в жизни
Это правильный вопрос. Потому что сначала важно понять, где и почему тело потеряло энергию.
Почему уходит энергия?
Вы не просто устали. Ваше тело работало на грани.
Усталость и апатия
Возникает ощущение, что сил становится меньше, а привычные дела становятся обузой.
Потеря фокуса
Часто не можете сосредоточиться и не понимаете, почему уходит внимание
Медленное восстановление
Отдых больше не приносит результата, а восстановление сил занимает все больше времени.
Тело без опоры
Появляется боль, и тело уже не дает уверенности, на которую вы привыкли рассчитывать.
Предел возможностей
Вы перестаете справляться, потому что организм слишком долго работал в режиме выживания
Кто вас ведет к результату?
Литвиченко Любовь Владимировна
Руководитель Школы здорового движения
Президент Федерации восстановления естественного телодвижения
Доктор традиционной медицины
Мануальный терапевт
Психолог, направление – телесно-ориентированная психотерапия
Литвиченко Богдан Владимирович
Врач-невролог
Остеопат
Прикладной кинезиолог
Соавтор методики «Миофасциальная коррекция тела»
Галушевский Константин Георгиевич
Реабилитолог
Автор метода «Миофасциальная коррекция тела»
Специалист по единоборствам
Что говорят наши курсанты?
Простая и эффективная пошаговая система
Татьяна, 45 лет
Я уже готовилась стать инвалидом. У 45. У меня немели руки. Я с трудом ходила. Каждое движение – из-за боли. Грыжа диска. Я приходила домой и просто ложилась. Жила на минимуме.
Ждала, когда можно будет не двигаться. И самое страшное –
я начала с этим соглашаться. Думала: ну все… возраст, дальше будет только хуже. Но больше меня до сих пор ранит другое: люди рядом знали. Знали, что есть школа, есть метод, что можно помочь телу… И никто мне ничего не сказал. «Не хотели навязываться…» Три года назад я все-таки пришла. Пошла сразу во все курсы, тренировки, группы — онлайн и офлайн. И сегодня я говорю это со слезами: я летаю. Я снова чувствую себя человеком. У меня есть уверенность.
У меня есть жизнь. Я хочу жить. И теперь я всем говорю: девочки, пожалуйста, рассказывайте.
Не молчите. Не бойтесь «навязаться». Потому что иногда один разговор может вернуть человеку жизнь.
Татьяна, 48 лет
Каждое утро я просыпаюсь и первое, что делаю — открываю наше коммьюнити. Смотрю. Слушаю. Дышу вместе. И в этот момент я уже не одна. Утренний кофе здесь – это не просто ритуал. Это точка опоры. Стабильность, которая собирает тебя заново даже после самых сложных ночей. Ты знаешь:
в 4:45 тебя уже ждут.
Кто показывает, кто делится,
а кто-то как я просто тихо присутствует… и наполняется.
И этого достаточно,
чтобы снова захотелось жить.
Александр, 45 лет
Добрый день!
Хочу поблагодарить за курс — за знания, глубину и вашу внимательность к каждому из нас. Возник вопрос, который, думаю, важен для многих:
как часто следует проходить курс полноценно — 1–2 раза в год? Я понимаю, что базовые принципы становятся частью жизни и остаются с нами на постоянной основе. И еще интересно: есть ли оптимальное время для прохождения курса (кроме Великого поста)? И отдельно хочу сказать – с курса не хочется уходить. Кажется, что после его завершения все только начинается: появляется другое чувство тела, внимание к себе, желание продолжать. Очень ценно, что есть коммьюнити, где это состояние можно поддерживать:
живое общение, обмен, утренние ритуалы, практика.
когда ты уже не один, а среди людей, испытывающих так же.
Это действительно очень ценно.
Выберите формат восстановления
Выберите уровень погружения, который комфортно впишется в вашу жизнь и график
Готовы к своему метаболическому
перехода 45+ с легкостью?
Авторские методики восстановления дыхания, метаболизма и внутреннего ресурса